வாழும்கலை
தாய்-தமிழில்...
Wednesday, December 29, 2010
கேள்வி: இங்கும், அங்கும் அலைபாயும் மனதை எப்படி கையாள்வது?
குருஜி-யின் பதில்: தியானம், யோகப்பயிற்சிகள், பிரணாயாமம் செய்யும்பொழுது அலைபாயும் மனம் அமைதியடையும். இப்பயிற்சிகளை முறையே பயின்றோமானால் நம் மனமானது நம் வயப்படும்... அலைபாயும் தன்மை குறையும்.
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment