மூச்சின் ரகசியம் உங்களுக்குத்தெரியுமா...?

நம் உடலில் இருந்து வெளியேற கூடிய (80-90) சதவிகித நச்சு கழிவுகள் நம் மூச்சின் மூலம் வெளியேறுகின்றது...(மல ஜலம் மூலம் வெளியேறக்கூடிய நச்சு கழிவுகள் வெறும் 10-20 சதவிகிதம் மட்டுமே..)

சராசரி மனிதர்கள் தம் நுரையீரலை முழுமையாக உபயோகிப்பதில்லை... சராசரி மனிதர்கள் தம் நுரையீரலின் கொள் அளவில் 30 சதவிகிதமே உபயோகிக்கிறார்கள்... சுவாசத்தை சரிபடுத்துவத்தின் மூலம் நாம் நம் நுரையீரலின் கொள் அளவை அதிகப்படுத்தமுடியும்...நுரையீரலின் கொள் அளவை அதிகப்படுதுவத்தின் மூலம் நாம் நம் உடலில் இருக்கும் நச்சு கழிவுகளை முழுமையாக வெளியேற்ற முடியும்...


வாழும் கலை பயிற்சியில் பல நுணுக்கமான மூச்சு பயிற்சிகள் கற்றுகொடுக்கப்படுகின்றது... பயிற்சியில் சேர்ந்து பயன் பெறுங்கள்...